Gtummo
¿Qué es gTumo?
Gtumo is inner fire a cosmic heat energy from astral body that increases spiritual achievement of a human being. Gtumo es interior despedir a una energía cósmica calor de cuerpo astral que los aumentos logro espiritual de un ser humano. Gtumo also functions to cure various types of physical and psychical diseases. Gtumo también funciones para curar diversos tipos de enfermedades físicas y psíquicas. Application of gtumo to heal is not followed by concentration, breathing technics and medicines. Aplicación de gtumo para sanar no vaya seguida de una concentración, la respiración y técnicas de los medicamentos. It can be said that gtumo flows when we think of other things beyond healing effort. Se puede decir que gtumo corrientes cuando pensamos en otras cosas más allá de los esfuerzos de curación. Application of gtumo for first grade practitioner is done by palm-hand touch, while for second grade, master grade and vajra master grade practitioners is done by palm-hand touch and using energy patterns enabling distance healing to one or more patients collectively. Aplicación de gtumo para el primer grado de práctica se hace de palma mano toque, en tanto que para la segunda categoría, la maestra de grado y vajra maestro de grado es realizada por profesionales de palma mano toque y el uso de patrones de energía que permita la curación a distancia a uno o más pacientes colectiva.
GTumo has been practised by lhama ( tantra buddhis monk) on Tibet for since buddhism enter Tibet. GTumo ha sido practicada por lhama (Tantra buddhis monje) en el Tíbet desde el budismo para entrar en el Tíbet. Still practise now by selected monk, included Dailai Lhama himself. Aún ahora por practicar seleccionados monje, incluido Dailai Lhama sí mismo.
Gtumo can be applied by everyone after get the attunement of gtumo. Gtumo puede ser aplicado por todos después de obtener la Armonización de gtumo. The gtumo can be attuned by vajra master grade practitioner in 10 minutes for each grade and instantly the new practitioner can aplly gtumo to him/her self and others by only El gtumo puede ser adaptado por vajra maestro de grado médico en 10 minutos para cada categoría y al instante el nuevo practicante puede aplly gtumo que le personal y de los demás sólo por
touching palm of hand. Tocar palma de la mano. Application to your self is done by palm-hand touch on both Aplicación a su libre es hecho por mano de palma toque en ambos
thighs generally, while for others are done by touching palm of hand on the patient's Muslos en general, mientras que para otros son realizados por tocar palma de la mano sobre la del paciente
shoulder. Hombro.
Before do all this meditations you have to get angkur or initiations from vajra master of gtumo. Antes de hacer todo esto meditaciones, tienes que tomar angkur o la apertura de vajra maestro de gtumo. There are three levels practisioner + vajra master of gtumo, practioner for each level must have angkur first from vajra master before practise and use it. Hay tres niveles practisioner + vajra maestro de gtumo, practicante para cada nivel debe tener angkur primera del vajra maestro y practicar antes de usarlo. Totally there are four levels of gTumo : three levels for practisioner ; Respa, High Respa, and Personal Master. Totally hay cuatro niveles de gTumo: tres niveles para practisioner; Respa, Alto Respa, Personal y Master. One level for Master Teacher : Vajra Master. Un nivel de Master Teacher: Vajra Master.
Meditation for gTumo Level 1 (Respa of gTumo) Meditación para gTumo Nivel 1 (Respa de gTumo)
gTummo: #1--a gentle chakra-lights meditation GTummo: # 1 -- una suave iluminación para la meditación Chakra
This might not be so for everyone, but it's been my experience that when a Esta vez no lo sea para todo el mundo, pero ha sido mi experiencia que cuando un
meditation is too complicated and intricate, it's difficult if not Meditación es demasiado complicada y compleja, es difícil, si no
impossible to maintain the meditative state. Imposible mantener el estado de meditación. Trying to remember the right Tratar de recordar el derecho
colors, how many petals the lotus has, etc., will pop you right out of Colores, el número de los pétalos de loto tiene, etc, que abrirá una ventana emergente con derecho de
alpha or theta, and right into wide-awake beta. Sensibilidad theta o alfa, y la derecha en la versión beta de amplio despierto. In my meditation, I can En mi meditación, puedo
tell when I've done this easily: I go from a feeling like gliding over a Dirá cuando lo he hecho fácil: voy a partir de un sentimiento, como en un vuelo
perfectly calm lake to bouncing along in choppy water. Perfectamente lago en calma a lo largo de rebote en picado agua. So it is, that for me, one of the best chakra meditations I've tried is the first one ever taught me, long before I even knew what a "chakra" was. Por lo tanto, es, que para mí, uno de los mejores chakras meditaciones que he probado es la primera vez que me enseñó, incluso mucho antes de que yo sabía lo que es un "chakras". You can vary it somewhat to emphasize one chakra or another, but here is the "bare bones" of it: Begin at the base, and imagine a light there. Puede variar algo que hacer hincapié en uno u otro de chakras, pero en este caso es el "desnudo huesos" de la misma: Comience en la base, y de imaginar una luz allí. Don't worry about colors--did you know that different systems are going to give your chakras No te preocupes por los colores -- ¿sabía usted que los distintos sistemas se van a dar a su Chakras
different colors anyway? Diferentes colores de todos modos? So your colors just might vary anyway. De modo que sus colores sólo pueden variar en cualquier caso. Thus--no Así --
particular color, but a light. De color particular, sino una luz. If you see it in a particular color, fine; Si usted ve que en un determinado color, la multa;
if not, also fine. Si no, también bien. Accept whatever it is you see as your personal gift. Acepte lo que se puede ver como su regalo personal.
It is yours. Es el suyo. Never mind the size of it: just acknowledge the light, and enjoy it, love No importa el tamaño de la misma: sólo reconocer la luz, y goza de él, el amor
it. . Now up to the next centre, the spleen center; do the same, noting the Ahora hasta el próximo centro, el centro del bazo; Hacer lo mismo, tomando nota de la
light in that center. La luz en ese centro. And so on to the crown, which is where we now change Y así sucesivamente a la corona, que es donde estamos ahora cambio
directions. Direcciones. Moving down now, we return to the 3rd eye, then to a place Se pasa ahora, volver a la 3 ª ojo, y luego a un lugar
WITHIN the head, right in the center of it in fact; now down to the throat, Dentro de la cabeza, justo en el centro de ella, de hecho; Ahora a la garganta,
and to the heart. Y al corazón. Change directions again. Cambiar direcciones de nuevo. Back to the throat, the 3rd Volver a la garganta, de la 3 ª
Eye, and crown. Eye, y la corona. Change again, back to the 3rd Eye, the place in the middle Cambia de nuevo, de vuelta a la 3 ª de ojos, el lugar en el medio
of the head, throat & heart. De la cabeza, la garganta y el corazón. Repeat this sort of figure-8 as many times as Repita este tipo de figura - 8 tantas veces como sea
you feel comfortable with, dwelling on each light as long or as short as Usted se siente cómodo con, deteniéndose en cada luz o el tiempo lo más breve
you like. Lo que quiera. End the meditation, always, with the heart centre. Acabar con la meditación, siempre, con el corazón centro. As to removing a particular block, as in the throat (a real common one!), En cuanto a la eliminación de un determinado bloque, como en la garganta (un verdadero común!) ,
I've found the harder you "try" the more stubborn it becomes. He encontrado que la más difícil "probar" la más obstinada se convierte. It's almost Es casi
as though by concentrating on that one spot, and the problem you believe is Como si por que la concentración en un solo lugar, y usted cree que el problema es
there, the more energy you send to the block, making it stronger. Allí, los más de energía que se envía al bloque, lo que hace más fuerte. If I do the work on all the centres more or less equally, I notice "blocks" Si se me haga el trabajo en todos los centros de más o menos igual, me doy cuenta de los "bloques"
gradually dissolving, sort of like a sand castle in the wind, a few grains Disolviendo poco a poco, como una especie de castillo de arena en el viento, unos granos
at a time, but over time, the castle smooths, then diminishes, and then A la vez, pero con el tiempo, el castillo alisa, y luego disminuye, y, a continuación,
it's gone, absorbed into the universe of the Beach. Se ha ido, absorbida por el universo de la playa. Full body Reiki is a Todo el cuerpo es un Reiki
wonderful help for this process, but it does take time for most folks. Maravillosa para ayudar a este proceso, pero tomará tiempo para la mayoría de la gente.
Meditation for gTumo Level 2 (High Respa of gTumo) Meditación para gTumo Nivel 2 (Alto Respa de gTumo)
Working with the gTummo fires: NOTE: This meditation has been adapted from Lama Thubten Yeshe's meditation in his book, "The Bliss of Inner Fire." Trabajo con la gTummo incendios: NOTA: Esta meditación ha sido adaptada de Lama Thubten Yeshe la meditación en su libro, "The Inner Bliss de Fuego." Although there are references to kundalini nectar, this is the nectar from the kundalini as the fires heat up. Aunque hay referencias a kundalini néctar, este es el néctar de la kundalini como el calor de los incendios. It's very blissful, but this is not the same as kundalini rising--although in time, it might, but very gently. Es muy feliz, pero esto no es lo mismo que kundalini creciente -- aunque en el tiempo, tal vez, pero muy suavemente. So, to begin. Así que, para empezar. You can do this any time you have a few moments. Usted puede hacer esto en cualquier momento que haya unos momentos. First make yourself peaceful and centered. En primer lugar, hacerse pacífica y centrada. You can lie down or sit; if you sit, make sure your back is straight and your legs uncrossed. Puede acostarse o sentarse; Si usted se sienta, asegúrese de que su espalda está recta y las piernas uncrossed. Use the lotus position for other things, but not this. Use la posición de loto para otras cosas, pero no de esta. Start with the basics, and become comfortable with that practice, then move on to "Blazing the Inner Fire", practice that awhile, then move on to the next and so on. Comience con lo básico, y se convierten en cómodos con esta práctica, a continuación de "la Inner Blazing Fire", la práctica de que un rato, y luego pasar a la siguiente y así sucesivamente. If at any point you feel discomfort, stop, and try again at a later time. Si en algún punto usted se siente molestias, detener y volver a intentarlo en otro momento. Basic. Basic. Now, first picture all your chakras. Ahora, su primera fotografía a todos los chakras. Start from the root and go up, and see each one as a lotus. Inicio de la raíz y subir, y ver como cada uno de loto. Now envision your entire body, with all the chakras, all the lotuses present and shining. Ahora imaginar todo su cuerpo, con todos los chakras, todos los lotuses presentes y brillante. The petals are sort of waving, as though a fine breeze is caressing the petals of all the lotuses. Los pétalos son de tipo ondeando, como si es una multa brisa acariciando los pétalos de todos los lotuses.
Enjoy the feeling a few moments. Disfrute de la sensación de unos momentos. Now focus on the area just below the navel, which is the gTummo. Ahora se centran en el área justo debajo del ombligo, que es la gTummo. See a flame, reddish in color, like a lit candle flame. Véase una llama, de color rojizo, como la llama de una vela encendida. The lotus petals again Los pétalos de loto de nuevo
stir as you take in a deep breath, making sure it enters the central Agitar como en el de tomar una respiración profunda, asegurándose de que entre en el centro
channel. Canal. Release the breath, again through the central channel, stirring Suelte el aliento, de nuevo a través del canal central, de agitación
the lotus petals. Los pétalos de loto. Make that small flame grow taller, rising up the central channel. Haga que los pequeños llama crecer altos, el aumento de hasta el canal central. As it Dado que
reaches upward, it rises past the solar plexus, the heart, throat, third Llega al alza, que se eleva pasado el plexo solar, el corazón, la garganta, tercero
eye and crown lotuses. Los ojos y la corona lotuses. It is like a flame suddenly blazing up--and now it Es como una llama de fuego ardiendo hasta pronto -- y ahora
dies down again. Muere a bajar. You will feel a blissful heat, which should be soft, not Usted sentirá un feliz calor, que debe ser suave, no
harsh, very warm, but not painful. Duro, muy caluroso, pero no doloroso. If painful, stop awhile, but so far, Si doloroso, dejar un tiempo, pero hasta ahora,
I've not had that happen. No he tenido que pasar. Repeat your deep breath sequence, and become one with the flame, and intensifying your inner fire now. Repita su hondo secuencia, y en uno, con la llama, y la intensificación de su fuego interior. The brilliant red fire now radiates up El fuego rojo brillante hasta ahora irradia
the central channel to embrace the heart, throat, and crown chakras El canal central a abrazar el corazón, la garganta, la corona y los chakras
(lotuses). (Lotuses). From crown to feet, your entire body is filled with blissful Desde corona a los pies, todo su cuerpo se llena de gozo
radiant red light. Radiante luz roja. The heat from this should be subtle, gentle, and pleasant. El calor de este debe ser sutil, suave y agradable. Blazing the Inner Fire: Again, the breath sequence, and remember to Blazing el Inner Fire: Una vez más, la secuencia de aliento, y recuerde
concentrate on the central channel. Concentrarse en el canal central. As you breathe, imagine you are A medida que respira, imagine que usted es
drawing in all your negativity to be absorbed, burned, and cleansed by Aprovechando en toda su negatividad a ser absorbidos, quemados, y purificada por el
these fires. Estos incendios. Take another breath, and swallow, pressing down firmly, Toma otra respiración, y deglución, presionando firmemente hacia abajo,
whilst also tightening your lower muscles. Al tiempo que se baja de los músculos de apriete. Notice the increase in heat in Anuncio el aumento de calor en
the gTummo area as it becomes greatly enlivened. La gTummo zona, ya que se convierte en muy animado. Now the fire explodes, Ahora, el fuego estalla,
blazing up 3-4 inches up the inner channel. Ardiente hasta 3-4 pulgadas hasta el interior del canal. Before, the fire was small and Antes, el fuego fue pequeño y
only lasted a few moments. Sólo duró unos momentos. Now it is powerful and doesn't die down. Ahora es de gran alcance y no se muere. The El
blissful heat shoots up the central channel and automatically stimulates Feliz calor dispara hasta el canal central y estimula automáticamente
the other chakras. La otra los chakras. The lotuses are now on the verge of melting into El lotuses están ahora a punto de fusión en
blissful kundalini nectar. Feliz kundalini néctar. Hold your breath as long as its comfortable, then release it, imagining winds shooting up your central channel. Sostenga su respiración mientras su cómodo, después, suelte, imaginando vientos rodaje de su canal central. Feel the bliss. Siente el gozo. Tighten the lower Apretar los más bajos
muscles again slightly; this adds more bliss and more explosions of heat. Músculos de nuevo ligeramente; Este añade más feliz y más explosiones de calor. Repeat tihs deep breath again, imagining the gTummo as a sort of chalice of fire; the winds from your breath whip around the edges of the chalice shape causing the fires to blaze and to generate incredible heat. Repita este respiración profunda de nuevo, imaginando la gTummo como una especie de cáliz de fuego; Los vientos de su aliento látigo alrededor de los bordes de la forma que causa el cáliz de fuego y los incendios para generar calor increíble. The more heat there is, the more response you'll feel from the upper chakras. Cuanto más calor hay, la respuesta más te sentirás muy superior de los Chakras. The heart chakra begins to vibrate, and it's almost ready to melt. El chakra del corazón empieza a vibrar, y está casi listo para fundir. Soon the throat chakra follows suit, and then the crown. Pronto la garganta Chakra sigue el ejemplo y, a continuación, la corona. Blissful k. K feliz is about to drip from Está a punto de goteo
these lotuses. Estos lotuses. Every movement of energy encourages your consciousness to unify with bliss and the Divine. Cada movimiento de la energía estimula su conciencia de unificar con gozo y de la Divinidad. Your entire body is filled with bliss and Divine heat. Su cuerpo entero se llena de gozo y de la Divina calor. Blazing and Dripping. Blazing y Dripping. Repeat the breath sequences, tightening the lower muscles as before. Repetir secuencias de la respiración, apretando los músculos más bajos que antes. Negative energies now no longer exist; only the positive energy in the central channel. Energías negativas ahora ya no existen; Sólo la energía positiva en el canal central. Feel a new movement of energy coming from the gTummo now, intensifying your inner heat and melting the kundalini. Siente un nuevo movimiento de la energía procedente de la gTummo ahora, la intensificación de su interior el calor y la fusión de la kundalini. The flames blaze all the way up to your heart chakra; it wraps Las llamas incendio todo el camino hasta su chakra del corazón; Que envuelve
around the heart lotus 3 times, and it becomes superhot. Alrededor del corazón de loto 3 veces, y se convierte en superhot. The lotus fills with blissful kundalini, which then flows downward to the gTummo; it's like pouring liquid butter over a fire: it blazes even higher. El loto se llena de gozo kundalini, que luego a la baja de las corrientes de la gTummo; Es como verter líquidos mantequilla al fuego: que llamas aún mayor. Your entire nervous system becomes fire, causing still more blissful k. Todo su sistema nervioso se convierte en fuego, causando aún más feliz S. to flow down. A la corriente hacia abajo. Concrete concepts automatically wither and disappear; you rest in the feeling of utter satisfaction. Conceptos concretos se marchitan y desaparecen automáticamente; Que descanse en el sentimiento de satisfacción total. Blissful energy explodes into an intense Feliz energía estalle en una intensa
awareness of wisdom and universal reality. Conciencia de la sabiduría y la realidad universal. As more wind enters the central A medida que más viento entra en la central de
channel, preconceptions disappear, and you transcend your current reality. Canal, preconceptos desaparecen, y que trascienden su realidad actual. Again, the breath sequence & the tightening of the lower muscles, causing the flames to again blaze up, higher now, beyond the heart and to the throat chakra. Una vez más, la secuencia de la respiración y el endurecimiento de los músculos inferiores, provocando de nuevo las llamas de fuego, ahora más elevado, más allá del corazón y de la garganta de chakras. The fires fill up the throat lotus and wraps itself around it three times, superheating it. Los incendios se llenan la garganta de loto y se envuelve en torno a sí mismo en tres ocasiones, superheating. Blissful k. K feliz now drips down from the throat lotus, through the heart lotus, to the gTummo, causing the flames to Ahora gotea abajo de la garganta de loto, en el corazón de loto, a la gTummo, causando a las llamas
flare up still more. Estallen todavía más. You are filled with much bliss. Usted está llena de mucho gozo. Again, the breath sequence & the tightening of the lower muscles; again the flames blaze up, still higher now, past the heart & throat to the crown. Una vez más, la secuencia de la respiración y el endurecimiento de los músculos más bajos; De nuevo las llamas de fuego, un porcentaje aún mayor ahora, pasado el corazón y la garganta a la corona. The crown lotus begins to melt and flow downward, filling the throat with intensely blissful k., which mixes with the throat k and flows down to the La corona de loto comienza a derretirse y el flujo descendente, llenando la garganta con intensamente feliz k, que se mezcla con la garganta k y fluye hacia abajo a la
heart; here also it mixes with the heart k and then flows down to the Corazón; Aquí también se mezcla con el corazón k y luego fluye hacia abajo a la
gTummo. GTummo. The gTummo fires now bursts limitlessly, filling your entire body El gTummo incendios ahora ráfagas limitlessly, llenando todo tu cuerpo
(spiritual and physical) with blissful heat. (Espiritual y física) con el calor feliz. Every nerve, every hair, every pore is one with bliss. Cada nervio, cada pelo, cada poro es uno con gozo. Extraordinary blazing and dripping. Extraordinario ardiente y goteo. As before, do the breath & tightening of the lower muscles; the flames flare up again. Al igual que antes, hacer la respiración y apretando los músculos de la parte inferior; Las llamas estallen de nuevo. They blaze up to the heart, filling it with fire, while the heart drips downward; the throat, filling it with flames, while it drips k. Se llama hasta el corazón, llenándolo con fuego, mientras que el corazón gotea hacia abajo; La garganta, llenándolo con llamas, mientras que gotea S. downward; the crown, filling it with fire, while k. La baja; La corona, llenándolo con fuego, mientras que S. drips downward. Gotea hacia abajo. Flames are moving up, while k. Llamas están moviéndose hacia arriba, mientras que S. drips down. Gotea hacia abajo. Now the fires blaze downward to your feet, from just below the navel to your feet; your entire body is filled with blissful inner fire. Ahora los incendios incendio a la baja de sus pies, justo por debajo del ombligo a sus pies; Todo su cuerpo está lleno de gozo interior fuego. Your chakras and channels are filled with it. Su chakras y canales están llenos de él. You're one with blissful inner fire. Eres feliz con un fuego interior. Now imagine your brow chakra (3rd eye) and your right nostril shooting out, lightning, this blazing fire into the universe. Ahora imagina su frente Chakra (3er ojo) y su derecho orificio de disparo, relámpago, este fuego ardiente en el universo. It reaches all the supreme beings, bodhisattvas, great teachers, and Masters, and it enters their bodies through their left nostrils, touches their 4 centers (gTummo, heart, throat & crown), and melts their k. Que llegue a todos los seres supremos, bodhisattvas, grandes maestros, y el Masters, y que entre sus órganos de la izquierda a través de sus fosas nasales, afecta a sus 4 centros (gTummo, el corazón, la garganta y la corona), y funde su S. Now the blissful energy comes out Ahora, la energía sale feliz
their right nostrils and enters your body through your left nostril, and Su derecho nariz y entra en el cuerpo a través de orificios nasales su izquierda, y
their supremely blissful energy comes to your energy centers, generating Su energía proviene sumamente feliz a su centros de la energía, la generación de
supremely blissful heat throughout. Sumamente feliz de calor en todo. The bliss itself, says Lama Thubten Yeshe, should be digested and transformed into wisdom. La felicidad en sí, dice Lama Thubten Yeshe, debe ser digerida y transformada en sabiduría. Bliss becomes wisdom; wisdom becomes bliss. Bliss se convierte en sabiduría; La sabiduría se convierte en gozo.
Otherwise, the experience is only pleasure, which can create desire, which will create nervousness and other negative conditions. En caso contrario, la experiencia no es más que el placer, que puede crear deseo, que crean nerviosismo y otras condiciones negativas. Integrate what you experience into blissful wisdom to avoid this. Integrar lo que se experimenta en feliz sabiduría para evitarlo. It activates all the chakras, clears them of negativity, literally melting away any blocks you might have created in this lifetime or brought with you Activa todos los chakras, les borra de la negatividad, literalmente derrumbe cualquier bloques que usted puede ser que han creado en esta vida o que se señalan con usted
from others. De los demás. With your Reiki, you might find, as I do, that this practice also makes your hands a little hotter. Con el Reiki, es posible encontrar, como yo, que esta práctica también hace sus manos un poco más caliente.
Meditation for Level 3 (Personal Master of gTumo) Meditación para el nivel 3 (Personal Master de gTumo)
Meditation using hand positions: Meditación utilizando mano posiciones:
Here is a series of hand positions you can use to work with your gTummo a Aquí es parte de una serie de posiciones que puede utilizar para trabajar con su gTummo un
little more directly. Poco más directamente. As you work with it, you can imagine the sacred Como usted trabajar con él, puede imaginar las sagradas
flames being fueled by your blocks, any illness that might be present, past Llamas está alimentada por sus bloques, de cualquier enfermedad que pueda estar presente, pasado
traumas that might still be hanging on, etc. Just imagine the flames Los traumas que pudieran todavía estar colgando sobre, etc Imagínense las llamas
reaching these (you don't even have to name them), and as the blocks, etc., La consecución de estos (que ni siquiera tienen nombre para ellos), y como los bloques, etc,
get hotter, they begin to melt. Calienta, que comenzará a derretirse. As they melt, they drip down to the A medida que se funden, que hasta el goteo
gTummo, and feed the flames. GTummo, y alimentar las llamas. Your impurities will feed and fuel your Su impurezas de los piensos y su combustible
soul's growth. Alma del crecimiento. Begin by placing both hands at about the gTummo area. Comience colocando las dos manos en alrededor de la gTummo zona. This is located Este se encuentra
about three fingers (or so) below the navel, but as with the acupoints, the Alrededor de tres dedos (más o menos) por debajo del ombligo, pero como con la acupoints, el
"general area" will suffice. "General en la zona" será suficiente. Call forth the fires, or allow them to flame Call sucesivamente los incendios, o permita que la llama
up (either will work ok). Hasta (ya sea que el trabajo bien). Hold the position as with the regular Reiki hand Sostenga la posición como con la mano ordinario de Reiki
positions, 3-5 minutes OR until you feel some heat. Posiciones, 3-5 minutos o hasta que sienta algo de calor. If no heat, continue Si no hay calor, siguen
with the rest of the meditation/hand positions. Con el resto de la meditación / lado posiciones. Eventually you'll feel it. Eventualmente se le sienten. Once you get the heat going, imagine the fires building until they move upward, and as they do, move one hand (I'm using the right hand) to the solar plexus, leaving the other hand at the gTummo. Una vez que llegue el calor va, imaginar la construcción de los incendios hasta que se mueven hacia arriba, y como lo hacen, mover una mano (estoy usando la mano derecha) al plexo solar, dejando a la otra parte en la gTummo. Imagine that you're taking all that heat with it as you do so. Imagínese que usted está tomando calor con todos los que como usted lo hace. It should be hot from gTummo all the way to the s.p. Cabe caliente de gTummo todo el camino a la s.p. Now hold that position (one hand at gTummo, one at s.p.) until you feel the heat at the s.p. Ahora sostienen que la posición (una parte en gTummo, uno en la s.p.) hasta sentir el calor en la s.p. area. Zona. Next, imagine the s.p. Luego, imaginar la s.p. fires moving upward, and as you do, move your left hand (which was at the gTummo) up to the heart area, leaving the rt. Incendios se desplazan hacia arriba, y como lo hace, mover la mano izquierda (la que está en el gTummo) hasta la zona del corazón, dejando el rte. Hand at the s.p. Mano en la s.p. Hold this position until you feel the heat at the heart area, Mantenga esta posición hasta que sienta el calor en la zona centro,
3-5 minutes or however long it takes. 3-5 minutos o el tiempo que tome. When the heart fires begin to move upward, move your rt. Cuando el corazón incendios comienzan a moverse hacia arriba, mueve su rte. hand (which was at the s.p.) up to the area just below your throat, the place between the collar bones, where there's a little hollow. Mano (que se encontraba en la s.p.) hasta la zona justo debajo de la garganta, el lugar entre los huesos del cuello, donde hay un pequeño hueco. Imagine the fires following Imagine la siguiente incendios
it up. Hacia arriba. Meanwhile leave the left hand at the heart. Mientras tanto salir de la mano izquierda en el corazón. When the heat at this center begins intensifying and moving upward, move your left hand to the 3rd eye area on the forehead. Cuando el calor comienza a la intensificación de este centro y se desplazan hacia arriba, mover la mano izquierda a la 3 ª área del ojo en la frente. You might not feel as much heat here, but imagine the fires anyway. Puede ser que no sienten tanto calor aquí, pero de todos modos los incendios imaginar. The right hand remains at the base of the throat. La mano derecha sigue siendo en la base de la garganta. When you imagine the fires are growing brighter (and warmer) from the 3rd Eye area, now move your right hand up to the crown--now you are likely to feel more heat in the entire head area, very yummy heat at that! Cuando usted imaginar los incendios son cada vez más brillante (y cálido) de la 3 ª Eye zona, ahora mover la mano derecha hasta la corona -- ahora es probable que se sienta más calor en toda la zona de la cabeza, muy deliciosos, en que el calor! Wait until it "feels right" or a minimum of 3-5 minutes, then move your left hand up to join your right hand on the crown. Espere hasta que "se siente derecho" o un mínimo de 3-5 minutos, luego mover la mano izquierda hasta unirse a la mano derecha de la corona. Let the hands sort of form a circle around the crown, and leave them there about 3-5 minutes or until you feel it's "done." Que tipo de la mano forman un círculo alrededor de la corona, y allí acerca de 3-5 minutos o hasta que sienta que es "hacer." This sounds complicated, but it's simply a little "hand over hand" thing, and you can start with the right hand or the left hand--experiment with it a bit. Esto suena complicado, pero es simplemente un poco de "mano sobre mano" cosa, y se puede comenzar con la mano derecha o la mano izquierda -- experimento con él un poco. The places I get the most sensations are when I have one hand at the heart, the other at the base of the throat--and the 3rd eye/crown. Los lugares tengo la más sensaciones son cuando tengo una mano en el corazón, y el otro en la base de la garganta -- y de la 3 ª ojos / la corona. I I
suspect that others will have different areas where this happens. Sospecho que otros tendrán diferentes ámbitos en los que esto ocurre. What I SUSPECT this does is give those gTummo fires a little "assist" in rising up to melt all the impurities, etc., along the central channel. Lo que esto hace es SOSPECHA los gTummo incendios dar un poco de "ayudar" en el aumento de hasta derretir todas las impurezas, etc, a lo largo del canal central. When I'm done, I really feel "light" and blissful/peaceful. Cuando he terminado, me siento realmente "light" y feliz y pacífica. So in brief, it's: Así que en breve, es:
1. 1. Both hands at gTummo Ambas manos en gTummo
2. 2. Rt. Rt. hand at s.p., left hand at gTummo Parte en s.p., mano izquierda en gTummo
3. 3. Left hand at heart, rt. Mano izquierda en el fondo, rte. hand at s.p. Parte en s.p.
4. 4. Rt. Rt. hand at throat hollow, left hand at heart Parte hueco en la garganta, mano izquierda en el corazón
5. 5. Left hand at 3rd Eye, rt. Mano izquierda en 3rd Eye, rte. hand at throat hollow Parte hueco en la garganta
6. 6. Rt. Rt. hand at crown, left hand at 3rd eye Corona en mano, mano izquierda en el 3 er Com ojo
7. 7. Both hands at crown. Ambas manos en la corona.
Hands on gtumo and applications Manos a la gtumo y aplicaciones
There are several good sets of hand positions. Hay varios conjuntos de buena parte de las posiciones. We'll cover a few of them Lo veremos algunos de ellos
here. Aquí. The first one is good for general, all-around healing and El primero de ellos es bueno para los generales, todo tipo de cicatrización de las heridas y
relaxation. La relajación. Although it might seem to be based on the chakra system at Aunque pueda parecer que se basa en el sistema de chakras en
first glance, if you examine traditional Chinese acupuncture charts, you'll Primera vista, examinar si la acupuntura china tradicional gráficos, you'll
note that many important acupuncture points are covered with this first, Nota de que muchos importantes puntos de acupuntura están cubiertos con esta primera,
basic set of hand positions. Conjunto básico de lado posiciones. Use this set for your first self-healing, and Utilice este conjunto de la primera libre de curación, y
for most of your daily work. En la mayor parte de su trabajo diario.
Now, to begin. Ahora, para empezar. First, do the front of the body. En primer lugar, hacer la parte delantera del cuerpo.
TREATING OTHERS TRATAMIENTO OTROS
1. 1. Open the aura, then the crown chakra. Abrir el aura, la corona Chakra. Visualize it, or use an "opening" Ver, o utilice una "apertura"
motion with your hands. Movimiento con sus manos.
2. 2. Place your hands over the eyes, palms toward the forehead, fingertips Colocar las manos sobre los ojos, palma de la mano hacia la frente, las yemas de los dedos
toward the mouth. Hacia la boca. Gently--and if your palms are at all sweaty, spare your Suavemente -- y si su palma de la mano en todo sudoroso, sus recambios
client the discomfort, and place a hankie or kleenex between your hands and Cliente de la incomodidad, y un hankie o kleenex entre sus manos y
the person's face. El rostro de la persona.
3. 3. Place hands under the back of the head, just over the occipital ridge, Lugar manos debajo de la parte posterior de la cabeza, justo por encima de la cresta occipitoatloidea,
fingertips toward the neck. Yemas de los dedos hacia el cuello. Your hands will have to be slid under the head Sus manos tendrán que resbaló debajo de la cabeza
if the person is lying down. Si la persona está acostado. Brief, gentle pressure on the stillpoint (the Rápida, suave presión sobre el stillpoint (el
indentation just below the hairline) can increase relaxation. Indentación justo debajo de los pelos) puede aumentar la relajación.
4. 4. Hands over the cheekbone, fingers pointing down. Durante el pómulo manos, los dedos apuntando hacia abajo. Little fingers should Little debería dedos
be near or lightly touching the bottom of the ears. Estar cerca o tocar ligeramente la parte inferior de las orejas.
5. 5. Fingertips together, place hands lightly over throat. Yemas de los dedos juntos, coloque las manos con ligereza sobre la garganta. It may be that Puede ser que
the patient is more comfortable if you don't touch the throat at all--ask El paciente está más cómodo si no toque la garganta a todos -- preguntar
if they are comfortable when doing this position. Si son cómodos cuando se hace esta posición.
6. 6. Hands just above the breast for the heart chakra, one hand in front of Hands justo encima de la mama para el chakra del corazón, una mano delante de
the other, forming a line with your hands. De la otra, formando una línea con sus manos. Some teachers suggest placing Algunos profesores sugieren colocar
hands between the breasts, but some women may be squeamish about this. Manos entre los senos, pero algunas mujeres pueden ser squeamish sobre esto.
7. 7. The solar plexus--hands just below the breast, one hand in front of the El plexo solar -- manos justo debajo de la mama, de una parte frente a la
other, forming a line with your hands. Otros, formando una línea con sus manos.
8. 8. The navel area--hands as in #6 and #7. El ombligo zona -- como en las manos # 6 y # 7.
9. 9. Just below the navel, across pelvic area and above pubic bone, hands as Justo debajo del ombligo, a través de la pelvis y la zona por encima de hueso púbico, de las manos como
before. Antes.
10. 10. Hands on either side of the hip bone area. Manos a cada lado de la zona de la cadera ósea.
Now it is time for your patient to turn over, so you can do the back. Ahora es la hora de la paciente a la vuelta, de modo que puede hacer la parte de atrás.
The back is done differently, working from the bottom up, following the La vuelta se hace diferente, trabajando desde la base, a raíz de la
energy's natural flow of down the front, up the back. La energía del flujo natural de la parte frontal hacia abajo, hasta la parte de atrás. There are only two Sólo hay dos
back positions. Atrás posiciones.
1. 1. Place one hand at the base of the spine, and one at the base of the head. Ponga una mano en la base de la columna vertebral, y uno en la base de la cabeza.
2. 2. Place both hands at the top of the head (at the Crown). Colocar ambas manos en la parte superior de la cabeza (a la Corona).
Additionally, you might want to consider doing the legs and feet, cradling Además, es posible que desee considerar la posibilidad de hacer las piernas y los pies, cradling
the knee and ankle joints in both hands, and holding each foot in that way. Las articulaciones de rodilla y tobillo en ambas manos, y la celebración de cada pata de esa manera.
Time and intuition will be your guides. El tiempo y la intuición será su guía.
How long should you hold each position? ¿Cuánto tiempo hay que celebrar cada posición? Ideally, between three and five Lo ideal sería que entre tres y cinco
minutes--or until you feel the flow of energy lessen or stop. Minutos -- o hasta que sienta el flujo de energía disminuir o detener. You might be Usted podría ser
guided to hold one or more positions even longer. Guiado, para una o más posiciones incluso más tiempo. Time might be a El tiempo puede ser un
consideration in this, too. Cuenta en la presente, también. Use your best judgment. Use su mejor criterio.
As you move through the hand positions, the patient might experience relief A medida que avance en posiciones de la mano, el paciente puede experiencia de socorro
and release from conditions that were longstanding. Y la liberación de las condiciones que se han de larga data. Emotional blocks could Emotional bloques podría
be removed, releasing buried feelings. Ser eliminados, enterrados en libertad a los sentimientos. It is not uncommon to hear a long, No es raro escuchar un largo,
intense sigh after about ten minutes or so. Intenso suspiro después de unos diez minutos más o menos. There can also be weeping or También puede producirse o llanto
groaning. Gemido. These reactions do not occur in every patient, however. Estas reacciones no se producen en todos los pacientes, sin embargo. If your Si su
patient reacts this way, let him or her know that this is fine, and not to Paciente reacciona de esta manera, le deja saber que se trata de multa, y no a
fight it. Luchar contra él. Mentioning it before the session, however, could be like a Mencionar que antes de la reunión, sin embargo, podría ser como un
"self-fulfilling prophecy." "La libre cumplimiento de la profecía." There's no point in bringing it up unless it No hay punto en el que lo que si ésta no
occurs. Ocurre. Each person is unique, and will have unique experiences. Cada persona es única, y tendrá experiencias únicas.
When you are done, soothe the aura with gently sweeping motions from top to Cuando lo haya hecho, calmar el aura suavemente con movimientos radicales de arriba
toes, and back again. Dedos de los pies, y viceversa. Then close it. Y luego lo cerrará. Do not close the crown chakra. No cierre la corona Chakra.
In all likelihood, your Reiki client will be "spacey" when you're done. Con toda probabilidad, su cliente se Reiki "espaciosos" cuando haya terminado.
Don't rush him or her off the table or out of the room. No se apresuren él o ella en la mesa o fuera de la sala. Allow time to Dar tiempo a
reorient, and for questions. Reorientar, y para las preguntas. Often, there are lots of questions, especially A menudo, hay un gran número de cuestiones, en especial
with a first-time patient! Con un paciente por primera vez!
Some Teachers say that it takes three treatments to get the job done, but Algunos Maestros dicen que hacen falta tres tratamientos para hacer el trabajo, pero
some cases will require more, and some clients will come only once or Algunos casos será necesario más, y algunos clientes vienen sólo una vez o
twice. Dos veces. You'll have to be flexible in your work: life demands it. Tendrá que ser flexibles en su trabajo: la vida exige.
SELF-HEALING LIBRE SANACIÓN
Reiki, along with Huna and one or two other methods, is almost unique among Reiki, junto con Huna y uno o dos métodos, es casi única entre
the spiritual healing modalities, in that it works as well on yourself as Las modalidades de curación espiritual, en el sentido de que las obras así como a ti mismo
it does on your clients. Lo hace en sus clientes. This is because you are not using your own Esto se debe a que usted no está usando su propia
energy. Energía. You are using energy channeled from the universe, and there's a Usted está usando la energía canalizada desde el universo, y hay un
never-ending supply of this type of energy. - Nunca que termina de este tipo de energía. When you are done with a Cuando haya terminado con un
client, you should feel energized, as some of the Reiki stays with you as Cliente, usted debe sentirse energizada, ya que algunas de las estancias con Reiki como usted
you pass it on to the patient--a little bonus for the healer. Usted pasarlo a la paciente -- un poco de bonificación para el curandero.
Every Reiki practitioner should take care of him or herself first. Cada practicante de Reiki debe hacerse cargo de él o de ella misma en primer lugar. A A
healthy channel is a good channel, after all. Canal saludable es un buen canal, después de todo. It's not self-indulgence, No es la libre indulgencia,
it's good maintenance. Es bueno mantenimiento. Follow the hand positions for healing others, and Siga las posiciones de mano para sanar a otros, y
apply them to yourself with these exceptions: the first and third Las aplican a ti mismo con estas excepciones: la primera y la tercera
positions should have the fingertips pointing upward; rather than hands Posiciones deben tener la yema de los dedos apuntando hacia arriba; En vez de manos
pointing in the same direction on the torso positions, point fingertips Apuntan en la misma dirección sobre el torso posiciones, punto yemas de los dedos
inward, hands facing one another. Perfeccionamiento activo, de las manos frente a una de la otra. In the throat position, it might be more En la posición de la garganta, tal vez sería más
comfortable to point the heels of the hands inward--experiment, and do what Cómodo a punto los talones de las manos hacia el interior -- experimento, y hacer lo que
works best with you. Funciona mejor con usted.
You should do self-healing daily, without fail. Debe hacer la libre curación diario, sin falta. If you haven't the time to Si usted no tiene el tiempo para
do it all at once, split them up--maybe the head positions in the morning, Hacerlo todo de una vez, dividida hasta ellos -- puede ser el jefe posiciones en la mañana,
the front of the torso at lunch, and the back at bedtime. La parte delantera del tronco a la hora del almuerzo, y la parte de atrás a la hora de acostarse. At least do the Por lo menos hacer el
front positions--a little Reiki is better than none! Posiciones frente -- Reiki un poco es mejor que nada!
In other matters, consider your diet and lifestyle carefully, and drink at En otros asuntos, examinar su dieta y estilo de vida cuidadosamente, y la bebida en
least six, preferably eight glasses of water daily. Menos seis, de preferencia ocho vasos de agua al día. Reiki will cleanse the Reiki a limpiar el
body of a lot of collected toxins, and the water helps wash it out. Cuerpo de una gran cantidad de toxinas recogidas, y el agua ayuda a lavar a cabo. Try to Intente
include potassium-rich foods, or take a supplment, and add a little more Incluir alimentos ricos en potasio, o tomar una supplment, y añada un poco más de
protein to your daily diet. Proteínas a su dieta diaria.
OTHER HAND POSITION SETS: CHAKRA BALANCING Otra posición fija: Chakra de equilibrio
Sometimes, because of an imbalanced kundalini flow or for other reasons, A veces, debido a un desequilibrio kundalini flujo o por otras razones,
including emotional upsets, the chakras will become imbalanced. Incluidos los trastornos emocionales, los chakras se convertirá desequilibrada. This hand Esta parte
position set is good for restoring the balance to the chakra system. Posición es buena para restablecer el equilibrio de los chakras sistema.
1. 1. Begin with one hand at the 3rd Eye, in the middle of the forehead, and Comience con una parte en la 3 ª Eye, en el centro de la frente, y
the other hand at the root chakra. La otra parte en la raíz de chakras. Hold the position until the energy Mantenga la posición hasta que la energía
feels the same in both hands. Siente lo mismo en ambas manos.
2. 2. Next, place one hand at the throat chakra, and the other at the spleen Luego, coloque una mano a la garganta Chakra, y el otro en el bazo
chakra. Chakra. Hold as before. Mantenga como antes.
3. 3. Now, place one hand at the heart center, and the other at the hara area. Ahora, coloque una mano en el centro centro, y el otro en el hara.
Hold as before. Mantenga como antes.
4. 4. End with both hands at the Solar Plexus. Fin con ambas manos en el Solar Plexus. Hold at least three minutes, Mantenga por lo menos tres minutos,
or longer if guided. O más si guiadas.
ACU-POINT BASED HAND POSITION SET UAC - PUNTO basada posición de la mano SET
This set has been widely published on the internet and in books, and is Este conjunto ha sido ampliamente publicado en el Internet y en libros, y es
excellent for bringing the the entire body--physical, mental and Excelente para lo que el todo el cuerpo -- físico, mental y
spiritual--into balance. Espiritual -- en la balanza. Originally, it was designed for use with Originalmente, fue diseñado para el uso con
acupressure, but it's perhaps even more effective when used with Reiki. Acupresión, pero es tal vez más eficaz cuando se utiliza con Reiki. In En
all, there are ten hand positions to be held for a minimum of three minutes De todo, hay diez lado posiciones que se celebrará durante un mínimo de tres minutos
each. Cada uno.
1. 1. Place the RIGHT hand atop the head, on the crown chakra area, while at Coloque el lado derecho, encima de la cabeza, en la corona Chakra del área, mientras que en
the same time placing your left hand over the 3rd Eye area. Mismo tiempo la colocación de su mano izquierda sobre la 3 ª Eye zona.
2. 2. Leaving the right hand atop the head, now move the fingers of the left Dejando a la derecha, encima de la cabeza, ahora mover los dedos de la izquierda
hand to the tip of the nose. Mano a la punta de la nariz.
3. 3. The right hand is still at the crown; move your left hand to the heart La mano derecha se encuentra aún en la corona; Mover la mano izquierda al corazón
center area. Zona centro.
4. 4. Leave your right hand at the crown, and now move your left hand to the Deja tu mano derecha en la corona, y ahora mueve su mano izquierda a la
solar plexus area. Plexo solar.
5. 5. The right continues to remain at the crown, while you move your left El derecho sigue a la corona, mientras mueve su izquierda
hand to the spleen center area. Mano a la zona centro del bazo.
6. 6. The LEFT hand remains at the spleen center, and now the right hand moves La mano izquierda se mantiene en el centro del bazo, y ahora la mano derecha se mueve
to the corresponding area on the back (back side of spleen center). A la correspondiente zona de la parte posterior (parte de atrás del centro del bazo).
7. 7. Now move your right hand to the back of the left shoulder, at that Ahora mover la mano derecha a la parte posterior del hombro izquierdo, en ese
point where the neck joins the shoulder. Punto donde el cuello se une al hombro. At the same time, your left hand Al mismo tiempo, la mano izquierda
holds or rests upon the left buttock at the point where the buttock meets Mantiene o se basa en el glúteo izquierdo en el punto donde se reúne el glúteo
the leg. La pierna.
8. 8. Leave your right hand at the back of the left shoulder, and move your Deja tu mano derecha en la parte posterior del hombro izquierdo, y su traslado
left hand to the front of the body, at the position of the left groin. Mano izquierda a la parte delantera del cuerpo, en la posición izquierda de la ingle.
9. 9. Now place your left hand on the back of the right shoulder, while your Ahora ponga su mano izquierda en la parte posterior del hombro derecho, mientras que su
right hand holds or rests upon the right buttock at the point where the Mano derecha sostiene o se basa en el glúteo derecho en el punto en que la
buttock meets the leg. Nalga reúne la pierna.
10. 10. Leaving your left hand on the back of the right shoulder, now move your Dejando a mano izquierda en la parte posterior del hombro derecho, ahora tendrá que cambiar su
right hand to the front of the body, at the right groin. Mano derecha a la parte delantera del cuerpo, en la ingle derecha.
